Vitamins and minerals in foods

Η εφαρμογή έχει σχεδιαστεί για να ελέγχει αν έχετε αρκετές βιταμίνες και μέταλλα στο φαγητό σας.

Προσθέστε τρόφιμα στη γενική λίστα για να δείτε πόσο ισορροπημένη είναι η διατροφή σας. Προσαρμόστε την ποσότητα της τροφής που καταναλώνετε (διατίθεται σε γραμμάρια, κιλά, ουγγιές, λίβρες) για να επιτύχετε τη σωστή ισορροπία και να αποφύγετε οποιαδήποτε ανεπάρκεια βιταμινών ή μετάλλων στο διατροφικό σας πρόγραμμα.

Μπορείτε να προσαρμόσετε τους δείκτες με βάση τον αριθμό των ατόμων και τον αριθμό των ημερών φαγητού.

Υπάρχουν επίσης πληροφορίες για την περιεκτικότητα σε μικροθρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα, στα οποία τρόφιμα υπάρχει περισσότερο ή λιγότερο από μια συγκεκριμένη βιταμίνη ή μέταλλο. Η ζυγαριά δείχνει την ημερήσια αξία των ιχνοστοιχείων στο επιλεγμένο προϊόν διατροφής.

Είναι δυνατή η αντιγραφή της λίστας προϊόντων για προγραμματισμό και χρήση στη λίστα αγορών.

Περιλαμβάνονται βιταμίνες:

- Βιοτίνη

- Βιταμίνη Α

- Βιταμίνη C

- Βιταμίνη D

- Βιταμίνη Ε

- Βιταμίνη Κ

- Βιταμίνη Β1

- Βιταμίνη Β2

- Βιταμίνη Β3

- Βιταμίνη Β5

- Βιταμίνη Β6

- Βιταμίνη Β7

- Βιταμίνη Β9

- Βιταμίνη Β12

Ορυκτά που περιλαμβάνονται:

- Κάλιο

- Ασβέστιο

- Μαγνήσιο

- Φώσφορος

- Σίδερο

- Ιώδιο

- Μαγγάνιο

- Χαλκός

- Σελήνιο

- Φθόριο

- Ψευδάργυρος

- Νάτριο

- Χρώμιο

Η εφαρμογή δεν προορίζεται για επαγγελματική χρήση και περιέχει συμβουλευτικές πληροφορίες.

Για οποιεσδήποτε ερωτήσεις και επιθυμίες, επικοινωνήστε μέσω της φόρμας εντός της εφαρμογής ή μέσω κριτικών καταστημάτων.